Cosa vedere in Umbria e attività imperdibili da fare

L’Umbria è una delle regioni italiane più belle e affascinanti, dove si possono vivere esperienze straordinarie, da non perdere. Situata al centro della nostra penisola, è chiamata anche l’ombelico d’Italia.

Le sue meraviglie culturali, storiche e architettoniche si fondono con quelle naturalistiche e paesaggistiche, presenti ovunque. Dai borghi più piccoli circondati dal verde alle città più grandi, tutti i luoghi sono ricchi di natura, tanto da essere considerata il polmone verde d’Italia.

Famosi i centri della spiritualità conosciuti in tutto il mondo, l’Umbria è un vero paradiso terrestre. In questo articolo scopriamo la regione sotto un punto di vista meno conosciuto, portandoti ad apprezzarne esperienze più insolite e uniche.

Attività da svolgere in Umbria

Hai voglia di scoprire un’Umbria diversa, ricca di una gran varietà di cose da vedere e esperienze da vivere indimenticabili? Continua a leggere questa guida e ti ritroverai in un mondo fatto di natura e canyon, percorsi del gusto, cammini della fede, luoghi dell’arte classica e siti etruschi.

Rafting, kayak e canoa nella Valnerina

Tra i luoghi più suggestivi dell’Umbria c’è la Valnerina, vallata che prende il nome dal Nera, il fiume che l’attraversa creando scenari mozzafiato e canyon naturali. Tutto il parco del fiume è un ambiente incontaminato in cui si possono praticare svariate attività sportive.

Qui il contatto con l’acqua e l’ambiente circostante regala emozioni uniche: dalle escursioni più semplici al rafting, dal kajak alla canoa. E’ possibile scendere le rapide del torrente accompagnati da istruttori locali (per informazioni visita il sito www.umbriaraftingecanoa.it) e percorrere il fiume quasi fino ad arrivare alle bellissime Cascate delle Marmore.

Se vuoi sperimentare l’adrenalina del kajak o della canoa puoi contare sugli istruttori del Gruppo Canoe Terni, che ti aiuteranno a instaurare un rapporto diretto con il fiume. L’elemento acqua è importante in particolar modo per i più giovani, che attraverso varie discipline sportive riescono ad instaurare un rapporto vero con l’ambiente che li circonda.

Visitare le Fonti del Clitunno

L’Umbria è una delle regioni più verdi d’Italia e va vissuta soprattutto all’aria aperta. Ti consigliamo di trascorrere un’intera giornata nel parco naturalistico delle Fonti del Clitunno, dove potrai pranzare al sacco in completo relax, circondato da un paesaggio incantevole.

La riserva naturale si estende su una superficie di 10 mila metri quadrati e le Fonti del Clitunno si trovano sull’antica via Flaminia. Il fiume, dove vivono una gran varietà di animali acquatici, arriva fino a Roma.

Ai tempi dei Romani era molto più grande di oggi e le sue fonti erano luogo sacro dove si consumavano sacrifici e si svolgevano feste pagane. All’interno del parco naturale si trova il Tempietto sul Clitunno, opera che è stata inserita dall’Unesco tra quelle da preservare e proteggere.

Camminata sui percorsi della fede

L’Umbria è una terra che ha dato i natali a numerosi uomini e donne della fede cristiana, poi diventati santi. Tutti conosciamo quelli più noti come San Francesco d’Assisi, Santa Rita da Cascia, San Benedetto da Norcia. Le loro vite e le loro vicende si sono svolte in questi territori che oggi vengono valorizzati con percorsi e itinerari per ricordarne il passaggio.

Se ami camminare o fare trekking troverai una serie di indicazioni per seguire il cammino sulle tracce della spiritualità, percorrendo scenari magnifici in mezzo alla natura. Un esempio? Gli itinerari seguendo i cammini benedettini nella valle di Norcia oppure camminare nel bosco sacro di San Francesco ad Assisi e a Spoleto.

Percorso nei sotterranei di Orvieto

Tra le esperienze da non perdere durante una visita in Umbria c’è la visita agli spettacolari sotterranei di Orvieto. L’escursione ti permette di addentrarti insieme ad una guida archeologica tra cunicoli, grotte, cavità ed edifici rupestri alla scoperta dell’antica città etrusca. Orvieto custodisce sotto terra le sue meraviglie del passato, ancora oggi visitabili per comprendere meglio quali sono state le sue origini.

Una curiosità: nella Grotta del Vecchio Mulino, dove si trovano i resti di un frantoio risalente al XIV secolo, è anche possibile sposarsi. Qui si può organizzare la cerimonia con rito civile. Che dire, location underground originalissima e indimenticabile per sposi e invitati.

Degustazione di vino locale

L’Umbria è la sola regione dell’Appennino a non essere bagnata dal mare, ma in compenso oltre ai monti può contare su campagne coltivate e colline perlopiù ricoperte da filari di viti. Tante le specialità tipiche umbre che puoi trovare sulla tavola accompagnate da un ottimo calice di vino.

Il consiglio è quello di far visita ai bellissimi borghi dove potrai apprezzare il patrimonio architettonico del posto e fare una sosta in una delle cantine del luogo. Puoi degustare il sagrantino, prodotto caratteristico della produzione vitivinicola umbra, magari assaggiando anche un tagliere preparato con dell’ottimo prosciutto di Norcia.